Kurs-Empfehlungen

DAS BESONDERE

Meine Kurse gehören der ganzheitlichen Methode zur Erhaltung der körperlichen und geistigen Gesundheit an. Das Training hat im Osten jahrtausendealte Tradition und ist Bestandteil der traditionellen chinesischen Medizin. Es beinhaltet körperliche und mentale leicht nachvollziehbare Übungen, die für jeden von Nutzen sind. Sie dienen der Gesunderhaltung und Kräftigung der vitalen Lebensenergie, helfen Krankheiten vorzubeugen und die körpereigenen Selbstheilungskräfte zu stärken. Sie lernen tiefer zu entspannen -in körperlicher wie seelischer Hinsicht. Schmerzen werden gelindert, sie fühlen sich ausgeglichener und lebendiger. Ihre Genesung kann schneller voran schreiten.

Die Übenden werden in Gruppen von maximal sechs Personen in die Theorie und Praxis der Energiearbeit eingewiesen, womit die Möglichkeit gegeben ist, auf einzelne Fragen und Wünsche näher einzugehen. In angenehmer Atmosphäre und energetisch gereinigten Räumen wird den Teilnehmern darüber hinaus unter persönlicher Betreuung, die Möglichkeit gegeben, das dort erlernte Wissen in einem regelmäßigen Training richtig anzuwenden.

BUDDHA-QI GONG  

 

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Buddha-Qi Gong: spirituelles Qi Gong mit medizinischem Bezug - trägt zur höheren geistigen Entwicklung bei. Eine von Priestern des Buddhismus lange geheimgehaltene Technik, die zur Stärkung der Lebensenergie, Verlängerung der Lebenszeit und zu einer gesunden geistigen Verfassung führt. Buddha-Qi Gong ermöglicht es vom Alltag abzuschalten, verbessert die Sauerstoff- und  Nährstoffversorgung des Körpers, sowie die allgemeine Beweglichkeit. Zur Praxis gehören Atemübungen, Körper- und Bewegungsübungen, Konzentrationsübungen und Meditationsübungen der inneren Stille.

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WIRBELSÄULEN-QI GONG

Wirbelsäulen-Qi Gong beinhaltet Techniken vor allem im Liegen, die den inneren und äußeren Prinzipien des Qi Gong Rechnung tragen und gleichzeitig den Schwerpunkt der Energiearbeit auf die Wirbelsäule legen. Daneben werden die Auswirkungen von Wirbelverschiebungen besprochen, sowie zusätzlich Übungen bei akutem Rückenschmerz vorgestellt und eingeübt. Wirbelsäulen-Qi Gong dient der allgemeinen Gesunderhaltung, sorgt für eine bessere Beweglichkeit und Körperhaltung.

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ABTAUCHEN IN DAS REICH DER INNEREN KRAFT UND DER RUHE

Es werden spezielle Qi Gong-Techniken erlernt, die durch Disstress verursachte Dysbalancen im Energiesystem des Menschen ausgleichen und so seine Gesundheit fördern. Die Teilnehmer lernen sich wieder körperlich und geistig zu entspannen und ihre Strukturen zu festigen. Daneben werden Ursachen für Distress besprochen und mögliche Bewältigungsstrategien angeregt.
 
 
 
 
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